Uống lá tía tô có tác dụng gì đối với sức khỏe?

Ngày đăng: 11/09/2018 Chia sẽ bởi: Admin Chuyên mục: Tin y dược Lượt xem: 458 lượt

Thế giới thực vật vô cùng đa dạng cả về chủng loại lẫn công dụng thần kỳ của nó. Trong khu vườn của mỗi gia đình thì việc xuất hiện những cây lá tía tô là điều không thể thiếu và thực sự cần thiết. Vì sao cây tía tô lại được trồng nhiều đến vậy, uống lá tía tô có tác dụng gì ta hãy cùng tìm hiểu thông qua bài viết dưới đây nhé.

1. Cây lá tía tô là gì?

Trong dân gian cây lá tía tô xuất hiện từ xưa và tên gọi được dùng chung ở mọi nơi, mọi khu vực nên rất dễ nhận dạng và bàn luận về loại cây này. Tía tô có chiều cao khoảng từ 40 đến 100 cm tuỳ vào sự phát triển của từng cây. Mỗi cây thường có rất nhiều các nhánh nhỏ khác nhau và thân cây lẫn như nhánh cây có dạng vuông và hơi có lông. Lá cây tía tô có mùa tím và có mùi thơm đặc trưng riêng.

cay-tia-to

Cây lá tía tô

Ở Việt Nam cây tía tô được biết đến nhiều trong chế biến các món ăn và là loại rau thơm yêu thích của nhiều người. Ngoài ra thì tía tô còn là một trong những loại dược liệu thiên nhiên hỗ trợ điều trị nhiều loại bệnh khác nhau.

2. Những công dụng của lá tía tô

Người ta tương truyền nhau rằng lá tía tô có nhiều công dụng khác nhau nhưng lại không phải ai cũng nắm rõ được uống lá tía tô có tác dụng gì, tốt hay không tốt và uống như thế nào để đạt hiệu quả cao nhất. Bạn có thể xem những công dụng từ việc uống lá tía tô sau:

2.1. Uống lá tía tô trong làm đẹp

Việc làm cho bản thân mình đẹp hơn là điều ai cũng mong muốn đặc biệt là chị em phụ nữ. Nếu như có ai đó hỏi rằng uống là tía tô có tác dụng gì chắc có lẽ câu trả lời đầu tiên họ nhận được sẽ là giúp cho da sáng khoẻ hơn.

la-tia-to-lam-dep

Lá tía tô giúp da của bạn đẹp hơn

  • Giúp da sáng đẹp: việc sử dụng nước lá tía tô để uống và rửa mặt thường xuyên sẽ giúp bạn loại bớt được lớp tế bào chết trên da giúp da sáng bật tông theo thời gian và ngăn chặn sự tổn thương về da do các yếu tố bên ngoài tác động vào làn da mỏng manh của mình.
  • Trị mụn: những hoạt chất có trong lá tía tô sẽ giúp se khít, sát khuẩn và làm sạch da cực tốt nên hạn chế tới mức tối đa sự phát triển của mụn. Ngoài ra thì việc dùng lá tía tô còn giúp bạn loại bỏ những chiếc mụn thịt trên cơ thể, một trong số những loại mụn khó điều trị nhất hiện nay.
  • Giảm cân hiệu quả: ít ai biết rằng việc uống nước lá tía tô hàng ngày sẽ hỗ trợ đắc lực cho việc giảm cân. Chỉ cần bạn chăm chỉ uống thì vóc dáng thon gọn sẽ nhanh chóng được lấy lại.

2.2. Uống lá tía tô trong chăm sóc sức khoẻ

Lá tía tô có tác dụng rất tốt trong việc giải cảm, việc đun lá tía tô cùng với vài lát gừng uống sẽ nhanh chóng cắt cơn cảm cúm của bạn. Nếu không muốn uống nước lá tía tô bạn cũng có thể nấu cháo rồi cho lá tía tô vào ăn cùng như một loại rau thơm gia vị cho cháo cũng rất hiệu quả.

chao-tia-to

Cháo tía tô giúp cảm rất tốt

Những hoạt chất có trong lá tía tô vô cùng tốt còn có tác dụng trong việc hỗ trợ điều trị bệnh dạ dày. Rất nhiều bệnh nhân đau dạ dày đã sử dụng lá tía tô thường xuyên trong các bữa ăn hàng ngày của mình và cho biết họ cảm thấy dễ chịu hơn chỉ sau vài tuần sử dụng.

Ngoài ra thì lá tía tô còn được ứng dụng trong việc điều chế ra tinh dầu, sử dụng tinh dầu tía tô giúp người dùng cảm thấy tiện lợi hơn trong việc chăm sóc sức khoẻ cũng như bảo quản sản phẩm và đặc biệt với những gia đình không có diện tích trồng cây để sử dụng.

3. Tổng kết

Việc tìm hiểu uống lá tía tô có tác dụng gì đã được giải đáp thông qua bài viết trên. Hãy lưu trữ cho gia đình mình những cây thuốc quý để bảo vệ sức khoẻ cả nhà nhé. Chúc các bạn sức khỏe!

Lưu ý: Bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, không nên áp dụng khi không có sự hướng dẫn và sử dụng từ bác sĩ.

Bài viết liên quan